Stell dir vor, du könntest deinem stressigen Alltag entkommen, innere Balance finden und neue Energie tanken in nur 11 Minuten am Tag. Mit diesem Mini-Audiokurs ist das möglich!
Dieser Kurs ist für dich gemacht, wenn du:
- dich gestresst oder erschöpft fühlst
- dich nach mehr Klarheit, Fokus und Ruhe sehnst
- deinen Tag mit kleinen, aber wirkungsvollen Achtsamkeitsübungen bereichern möchtest
Wie wird der Kurs ablaufen?
In den nächsten 11 Tagen erhältst du täglich eine 11-minütige Audioübung direkt in dein E-Mail-Postfach. Keine Vorkenntnisse nötig – egal ob du ein Neuling oder ein erfahrener Achtsamkeitspraktiker bist, dieser Kurs ist einfach und zugänglich gestaltet. Alles, was du brauchst, ist ein paar Minuten Zeit am Tag und dein Lieblingshörgerät.
Alle Übungen kannst du im Sitzen durchführen, für noch mehr Entspannung kannst du dich an einigen Tagen aber auch in Rückenlage begeben.
Die Audioaufnahmen stehen dir auch nach den 11 Tagen weiterhin zur Verfügung, so kannst du die Übungen jederzeit wiederholen und Achtsamkeit weiterhin in deinen Alltag einbauen.
Häufig gestellte Fragen:
Benötige ich Vorkenntnisse?
Nein, der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Wann erhalte ich die ersten Übungen?
Du bekommst die erste E-Mail direkt nach der Anmeldung und danach für weitere 10 Tage je eine neue Übung.
Was passiert, wenn ich einen Tag verpasse?
Kein Problem! Die Übungen bleiben in deinem Postfach und du kannst sie nachholen, wann immer du möchtest.
Was wenn die Buchung über trivecart nicht klappt oder ich keine Kreditkarte habe?
Bei jeglichen Problemen mit der Buchung melde dich gerne bei mir unter hallo@julewandel.de. Ich erstelle dir gern eine Rechnung zur Überweisung und füge dich manuell zum Kurs hinzu.
